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Rutina para glúteos y piernas

mujer entrenado gluteo

Rutina para glúteos y piernas Una buena rutina de glúteos y piernas es importantísima tanto para chicas como para chicos(menciono a los chicos porque es raro ver a un chico haciendo glúteo). Los glúteos aparte de ser unos músculos muy vistosos son super importantes como estabilizador de pelvis y columna vertebral. Y a su vez …

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