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ZMA para ganar masa muscular y fuerza

ZMA

1.¿Qué es el ZMA? ZMA es la abreviatura de Zinc monomethionina aspartato y magnesio aspartato. Es un suplemento utilizado por culturistas y atletas bajo la promesa de aumento de testosterona y mejoras físicas. Desarrollado por Victor Conte fundador de Balco laboratories (Conte estuvo en la cárcel porque BALCO suministraba sustancias prohibidas a deportistas y por blanqueo …

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¡Necesitas suplementos ya!

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¡Necesitas suplementos! Bueno esto no gustara a muchos pero… ¡No necesitas tomar suplementos! Si tienes mucho dinero, dónalo o compra comida a quien la necesite. A pesar de no necesitar ningún tipo de suplementos, a continuación te nombrare los únicos que te podrían ser útiles: Proteína  Creatina Magnesio La proteína es un buen suplemento, por …

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