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Entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo

BFR

¿Qué es el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo? Esto no es más que entrenar con una venda, cinta o algo que nos corte parcialmente o dificulte la circulación sanguínea. La base científica sobre el BFR (blood flow restriction) El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo consiste en dificultar la circulación de las venas no …

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