Etiqueta: actividad diaria

¿Qué es el NEAT?

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¿Qué es el NEAT? El NEAT son las siglas en inglés de non exercise activity thermogenesis. ¿Esto que quiere decir?: es el conjunto de actividades que realizamos a lo largo del día en las cuales no estamos haciendo deporte. ¿Porqué es importante el NEAT? Nos ayudará a perder grasa ya que: Nos ayudará a obtener un déficit …

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