FITNESFACIL 

Fitnesfacil nace de la necesidad de desmentir las leyendas urbanas que nacen en los gimnasios y revistas fitness, gurús del culturismo y demás gente que solo buscan un beneficio económico. Un mal que mayoritariamente afecta a chicas y adolescentes.

En FitnesFacil no seremos un blog  pseudocientífico, pero a pesar de esto, todos los tips y post que pongamos tendrán sustento en publicaciones y estudios de profesionales de la salud y del deporte.

Podrá parecer que   FitnesFacil está mas orientado al powerlifting o competidores de fuerza, pero nada mas lejos de la realidad. Si consigues estar fuerte podrás entrenar mas y mejor, tener mayores ganancias musculares y por lo tanto menor porcentaje de grasa. ¡No se trata de parecer fuertes, hay que estar fuertes!

Utilizamos muchos de los principios utilizados por  culturistas de todo el mundo que competian en los años 1900 a los 60´s donde aparecen los fármacos y los esteroides. Desde esa década parece que el gimnasio y el dopoping van de la mano.

Pero a día de hoy estos principios utilizados por los primeros culturistas (mejorados y ampliados) se siguen utilizando en competidores naturales y atletas, sobre todo en países como Rusia.

Compactaremos todas estas técnicas para intentar que logréis esa mejora, sea mayor o menor, pero que os haga sentir a gusto con vosotros mismos.

Esperamos ser de ayuda y facilitaros el camino hacia vuestros logros personales.

¡ENTRENA FÁCIL, ENTRENA CON CABEZA!