Categoría: ACCESORIOS

Complementos En esta categoría encontraras: entradas sobre cuestiones referentes a los complementos que puedes usar en el gimnasio.  Como puede ser: Agarraderas Guantes Tenis y zapatillas Cintos

Deberías crear un diario de entrenamiento

diario de entrenamiento

Si eres uno de esos que vas al gimnasio y haces cada día una cosa, sin planificar nada y luego dices “es que estoy estancado”. Entonces te recomendamos que hagas un diario de entrenamiento. 1.Qué es un diario de entrenamiento Ni más ni menos que anotaciones de todos tus entrenamientos. Este debe contener: Días de …

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Rodilleras y vendas elásticas para sentadillas

rodilleras y vendas elásticas

Rodilleras y vendas elásticas para sentadillas Las rodilleras y vendas elásticas son muy usadas para la realización de ejercicios tales como las sentadillas. Es muy común ver a los halterófilos o a los powerlifters con las rodillas vendadas o con rodilleras. Y el cinto de powerlifting ¿Para que sirven las Rodilleras y vendas elásticas? Lo cierto es …

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¿Qué zapatillas compro para el gimnasio?

zapatillas para el gimnasio

Las mejores zapatillas para el gimnasio. El 90% de los usuarios de los gimnasios, utilizan zapatillas de correr para el gimnasio. Porque son cómodas, blanditas, y porque si las patrocina Usain Bolt o CR7, serán buenas ¿no?. Vamos a ayudaros a comprar unas zapatillas para el gimnasio Pues el 90% se equivoca (es broma), pero …

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¿Debo usar cinto?

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¿Debo usar cinto? Lo primero hay que decir que los cintos son una gran herramienta, muy usada y muy útil. Pero dentro de un contexto y unas funciones. No uséis EL cinto por moda o porque os da un look de profesional del fitness. Tipo de cinto Como y donde se pone Función Cuando se …

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