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¡Aprende a hacer Press Banca!

press banca, bench, pecho.

El press banca.             Uno de los ejercicios mas vistos en los gimnasios, es el press banca. Cuando hablas con alguien que hace pesas no sera raro que te pregunten: ¿ Cuanto mueves en pecho? Es como si la fuerza o el estado de forma se midiese por tu press banca …

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