Etiqueta: entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo

Entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo

BFR

¿Qué es el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo? Esto no es más que entrenar con una venda, cinta o algo que nos corte parcialmente o dificulte la circulación sanguínea. La base científica sobre el BFR (blood flow restriction) El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo consiste en dificultar la circulación de las venas no …

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