¿Qué zapatillas compro para el gimnasio?

Las mejores zapatillas para el gimnasio.

El 90% de los usuarios de los gimnasios, utilizan zapatillas de correr para el gimnasio. Porque son cómodas, blanditas, y porque si las patrocina Usain Bolt o CR7, serán buenas ¿no?. Vamos a ayudaros a comprar unas zapatillas para el gimnasio

Pues el 90% se equivoca (es broma), pero podrían escoger mejor.

Primero debemos tener en cuenta como entrenamos, el nivel en el que nos encontramos y el dinero que tenemos.

Las zapatillas convencionales de running sirven para la mayoría de la gente que acude al gym. Ya que se dedican a hacer cuatro maquinas con pesos ínfimos y un poco de elíptica o remo.

Si te encuentras en un nivel medio avanzado, entrenas pesado y con pesos libres,  esta es mi selección de zapatillas (no hablo de correr, porque no se va al gimnasio a correr):

  1. Zapatillas de halterofilia.  Son una magnifica elección para hacer unas sentadillas pesadas o movimientos como el Snatch Clean y Jerk.
  2. Zapatillas tipo All star o zapatillas de suela fina y dura. Son las ideales para todo tipo de ejercicios pero en especial para el peso muerto.
  3. Zapatillas de running. Como su nombre dice, ¡son para correr! No os pongáis a hacer sentadillas con ellas porque las destrozáis y destrozareis vuestras articulaciones porque no son estables ya que se deforman.
  4. Y la ultima opción y la que mas me gusta es comprar unas zapatillas cualquiera de no mas de 20€ y cuando vayáis a cargar mucho peso bien sea sentadillas o peso muerto, ¡te descalzas!. Eso si, intenta llevar los calcetines limpios y nuevos.

En conclusión: no hace falta gastarse un dineral en zapatillas, podéis arreglároslas con 20 o 30 euros.

¡ENTRENA FÁCIL, ENTRENA CON CABEZA!

Deja una respuesta